इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं यह मानने से बचने की अत्यधिक वकालत करता
हूं कि हर एक तनाव भयानक है या तनाव बना रहेगा। हां, कुछ चीज शायद एक चुनौती है,
हालांकि दबाव अंतर्निहित नहीं है।
माता-पिता जो सतर्क हैं वे अनजाने में अपने व्यक्तिगत भय को बच्चे के मानस में
डाल सकते हैं। बच्चे की मस्ती में अपनी चिंता को प्रोजेक्ट करने से बचना भी
महत्वपूर्ण है। तनाव या चिंता (तनाव) शब्दों के प्रयोग से दूर रहें। बच्चे से
पूछें कि वे उस पर लेबल लगाए बिना कैसा अनुभव करते हैं। और एक नए अनुभव से पहले और
बाद में बच्चे को परेशानी-समाधान में मदद करें।
बच्चे वयस्कों की तरह दबाव नहीं दिखा सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे भय और चिंता
के अलावा क्रोध या चिड़चिड़ापन भी दिखाएंगे।
यह समझ में आता है कि माता-पिता अपने बच्चे की पढ़ाई के बारे में चिंतित
होंगे, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ किशोरावस्था का दबाव सामान्य है, और
शक्ति, करुणा और संचार के साथ इसे जल्दी से हल किया जा सकता है। कुछ बच्चे अपनी
भावनाओं को व्यवस्थित करने में अधिक समय लेते हैं। यदि कोई बच्चा कुछ महीनों से
अधिक समय से पीड़ित प्रतीत होता है, तो आपको एक ऐसे व्यवसायी के साथ बातचीत करने
की आवश्यकता हो सकती है जो समग्र बौद्धिक फिटनेस प्रोटोकॉल पर ध्यान केंद्रित करता
है।
आइए लगभग असामान्य प्रारंभिक जीवन की चिंताओं के बारे में संवाद करें। ऐसे कई
कारक हैं जो आमतौर पर विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए भय और दर्द का कारण बनते हैं।
नई परिस्थितियाँ, कठिन कार्य, या यहाँ तक कि असामान्य मनुष्य भी कभी-कभी बच्चों
में आशंका और बेचैनी पैदा कर सकते हैं। अन्य आयु-उपयुक्त भय में शामिल हैं :
~ 7 से 9 महीने की उम्र से शुरू होने वाले अजनबियों का डर और 3 साल की उम्र का
समाधान।
~ प्रीस्कूलर में अंधेरे, राक्षसों, कीड़ों और जानवरों का डर
~अधिक युवा कॉलेज उम्र के बच्चों में ऊंचाई या तूफान की चिंता
~ कॉलेज की उम्र के युवाओं और किशोरों में कॉलेज और दोस्तों के बारे में चिंता
इन प्रारंभिक वर्षों में असामान्य भय आमतौर पर अपने आप ही गायब हो जाते हैं
क्योंकि एक शिशु बड़ा हो जाता है।
बच्चों में बेचैनी के संकेत और
जैसा कि कभी-कभी दर्द होना आम बात है, दर्द के संकेत और लक्षण दिखाने वाले
युवा इसके साथ व्यवहार कर सकते हैं:
~ क्रोध या आक्रामकता के साथ-साथ चिल्लाना, चीखना, मारना, गुस्सा करना
~सकारात्मक परिस्थितियों से बचना
~बिस्तर गीला करना
~भोजन के लिए आग्रह में संशोधन
~थकान
~संकाय में समस्या हो रही है
~जटिलताएं
~चिड़चिड़ापन
~मांसपेशियों में तनाव
~चिंतित व्यवहार जिसमें नाखून काटना, बाल खींचना शामिल है
~दुःस्वप्न
~हाई स्कूल जाने से मना करना
~बेचैनी
~ असहयोगी
~सामाजिक निकासी
~पेट दर्द
~ ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
~परेशानी सो रही है
तनाव की आवृत्ति और उपस्थिति स्थिति की प्रकृति के आधार पर भिन्न हो सकती है।
कुछ आशंकाएँ विशिष्ट स्थितियों, वस्तुओं या सेटिंग्स से उत्पन्न हो सकती हैं।
चिंता के अन्य संकेतकों में ऐसे लक्षण शामिल हैं जो बच्चे की सीखने की क्षमता
में बाधा डालते हैं, साथियों के साथ बातचीत करते हैं, रात में सोते हैं या दैनिक
जीवन में सामान्य रूप से कार्य करते हैं। जैसे कि:
>परिवार के किसी सदस्य या मित्र की बीमारी या मृत्यु
>एक भाई का जन्म
>तलाक
>सामुदायिक कारक
>कार दुर्घटना, घर में आग, या अन्य शारीरिक दुर्घटनाओं में होने के कारण
सामान्य बचपन का डर जो उस उम्र से परे बना रहता है जहाँ उनसे डरने की उम्मीद
की जाती है (जैसे कि अंधेरे से डरना या पूर्वस्कूली उम्र से पहले माता-पिता से दूर
रहना) भी चिंता का विषय है।
और मैं एक छोटी सी कहानी के साथ समाप्त करूंगा। जब मेरा बेटा 16 साल का था और
हाई स्कूल में अपने जूनियर वर्ष में, उसने पूछा,
"माँ जब परीक्षा होती है तो बच्चे क्यों घबरा जाते हैं ?
मैं: मुझे नहीं पता। हर कोई अलग है। आप परीक्षणों के बारे में क्या सोचते हैं ?
बेटा: मुझे टेस्ट पसंद है।
मैं: आपको उनके बारे में क्या पसंद है ?
बेटा: क्योंकि तब मैं जानता हूँ कि मैं क्या जानता हूँ और क्या नहीं जानता। तब
मैं वह सीख सकता हूं जो मैं नहीं जानता।
मैं: आपने यह कैसे तय किया ?
बेटा : माँ !! (अविश्वसनीय स्वर) आपने कहा कि चिंता की कोई बात नहीं है और हर चीज का समाधान होता है।
बच्चों को गैर-चिंताजनक स्वर या मानसिकता में तैयार करना शक्तिशाली और सशक्त है।
हर पल एक शिक्षण क्षण है इसका अच्छी तरह से उपयोग करता है।